cos na

A dokładniej lece na cyklu : prop c2d 100mg 1-10 wino c2d 50mg 4-11 I mam pytanie czy mogę zmienić wino z płynu na oral, bo akurat nadchodzi czas dokupienia soczku i tak mi przyszło do głowy ? Po cyklu chcę zarzucić hcg 5000-10000 j.m. i clomid. I żeby za chwile nie zakładać czegoś kolejnego, za jakiś czas planuje kolejny cykl bo ten strasznie [...]

Witam. trenuje trzy razy w tygodniu na siłowni + 2 razy biegam po godzinie. Wczesniej nie trzymałem jako takiej diety. teraz natomiast poszedłem po rozum i chciałem ułożyć cos dla siebie. przeczytałem juz kilka artykułow ale chciałbym żeby wypowiedział sie ktoś z was. Mianowicie zależy mi na w miare suchej masie. czy dzienne spożycie 160g białka. [...]

siema , 2 tygodnie temu mialem kontuzje barku cos z rotatorami (pizgam juz ciezary jak przed )i teraz mam pytanie ; ktore wyciskanie stwarza wieksze ryzyko ponowienia kontuzji ? wyciskanie hantlami czy sztanga (na skosie i plaskiej ) ?

Czy moglby ktos udestepnic na iMeshu ten filmik co byl kiedys na kazie tzn. bjj_vs_kick? Mam bloka na kaze i nie moge nic sciagac, a jak moge to bardzo wolno, a na iMeshu mam za***isty transfer. Odwdziecze sie sogami we wszystkich dzialach i w zamian tez cos moge udostepnic

[...] kreatyny, dieta etc. ale lubie karmi, są jakies przeciwskazania żeby nie pić KARMI? ALK. = 0,5% hym to chyba nie dużo:P Węgle prawie 10g/100. i własciwie nic wiecej:) oczywyscie na bazie laktozy no nic. Co wy na "KARMI" osobiscie myśle ze moge sobie je spijać bez żadnych obaw o co kolowiek, a moze jest cos czego nie wiem? POZDRAWIAM WESOŁYCH!

Witam . Mam prośbę . Od miesiąca stosuję ' dietę ' . Tj . staram się stowowaĆ tę oto dietę . Śniadanie : mleko z płatkami . Obiad : to zależy od mamy Kolacja : makaron ,ryż , naleśniki ( coś z tego ) 4 posiłek : przeważnie między obiadem a kolacją . Zazwyczaj ryż . W trakcie całego dnia różnego rodzaju batony i inne produkty kaloryczne . [...]

Jestem na 2 tygodniu cyklu kreatynowego, i dzis poszlem do dermatolog i przepisala mi lek i mowila zebym nie bral odzywek co maja jakis efekt anaboliczny czy cos takiego. I moje pytanie co mam zrobic, czy przerwac cykl czy to raczej nic powaznego?

Ciekawe, czy współcześnie na zajęciach pilatesu też to ćwiczą? Po drugiej minucie coś przypominające tui shou z chińskich sztuk walki. http://www.youtube.com/watch?v=ggBzM0j5npQ

Witam.Jestem mężczyzną 17 lat. Moim celem jest zacząć biegać, skakać na skakance, robić pompki i jakieś ćw. na brzuch. Dodam, że poza skakanką nie mam sprzętu. Jestem raczej typem endomorfika, choć jedyne co do tego typu mi nie pasuje to nadgarstki bo są raczej chude. Maksymalny dystans jaki przebiegnę bez zatrzymania to 1km i robię to w około [...]

[...] Od razu mowie ze nie pije, ale niestety czasami zapale papierosa. 7. Co dorzucic do diety zeby maksymalnie wzmocnic efekt dzialania? To by bylo na razie tyle jesli mi sie cos przypomni to wrzuce. Pozdro i czekam na konkretne odpowiedzi od zorientowanych w temacie. Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym [...]

Cze mam pytanie wiem że jestem na forum Olimpu ale chyba mogę się spytać o inne suple:) No więc tak co sądzicie o Dibencozide Magnum z Megabola i HMB w płynie Hi Teca jest to coś ciekawego ktoś brał może?

Tak jak w temacie interesują mnie informacje dotyczące tego suplementu czyli Anabolic Halo. Taki dobrze zapowiadający sie zestaw był którego premiera była w styczniu a teraz cisza premiera byla i na tym sie skończyło, czy ktoś sprawdził jego działanie ? Bogaty skład, i innowacyjne formuły i na forum jeden post na jego temat a w nim tylko skład. [...]

Witam tak jak w temacie sprzedam Sony Ericssona c510 Stan bdb+. Wszystko co dostałem w salonie czyli pudełko, papiery, gwarancja, kable, słuchawki itd. Cena jaka mnie interesuje to 250 pln. lub zamiana na coś innego. Wszystkich zainteresowanych zapraszam pod nr gg 127701 (niewidoczny)

Co mam zrobić jak mam odstające, niestojące sutki? To znaczy stoją z zimna czy coś ale później już normalnie i bardzo lipnie to wygląda. Są takie duże i wyglądają jak kobiece. Czy to moze gino?? cwicze na klate i dol klatki jest taki zwiotczaly jakby? Prosze o odpowiedz

Witam, ćwiczę od około pół roku w domowych warunkach. Mam ławeczkę, sztangę, drążek, hantelki, sprężyny . 188cm, 88kg, 18 lat. Mógłby mi ktoś coś dobrego ułożyć na zwiększenie tkanki mięśniowej i redukcję brzucha?

Kupie stojaki cos w stylu jak na zdjeciu, nie musza byc firmowe najlepiej ze gornego slaska zebym mogl odebrac osobiscie http://www.burak.pl/produkt/wielkie-stojaki-pod-sztange-ms-s006-2/

Siema. Trenuję boks, chcę sobie zrobić drabinkę koordynacyjną za pomocą taśmy izolacyjnej. Co ile odstępy, jak długa powinna być + jak na niej ćwiczyć jeśli chodzi o boksera? Jakie z tego można wyciągnąć korzyści? Jest coś takiego prócz dynamiki?

Siemka, swoją przygodę z siłownią zacząłem w sumie od lutego, lecz robiłem tylko nogi i brzuch(dużo by gadać), od września dorzuciłem resztę partii ciała, najbardziej bałem się z klatą bo mam wadę wzroku, a jak wyciska się to zwiększa się w głowie, przez co ponoć zwiększa się wada wzroku. Problem jest w tym, że dwa razy( w tym dzisiaj) po [...]

Witam aktualnie od miesiąca prowadzę redukcję(2600-2400kcal) i chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu :) aktualnie ide planem 3x trening silowy(poniedzalek,środa,piatek) i jeden dzień interwalow(wtorek lub czwartek) Plan siłowy wygląda tak: PONIEDZIAŁEK(barki,triceps) -wyciskanie sztangi przodem 3x10 -unoszenie sztangielek bokiem 3x12 [...]

[...] zaraz wafelki ryzowe okolo 4 5] ostatni posilek i tytaj mysle czy lepiej przed czy po wieczorenym choich aerobach czy 2 -3 kormki razowego z pomidorkiem naprzyklad czy cos inego aha wszystko zapijam woda mineralna niegazowana ocencie prosze moja dietka i cyz przy tej intensywnosci spale OPONKE Z BRZYCHA i z BOKOW :/ mam strasznie [...]